Comme les crabes, le cancer a de nombreux pieds qui se propagent aux corps autour

https://maulangsing.net/cara-mengecilkan-perut-setelah-melahirkan-yang-hasilnya-juoss-bingits/

Comme les crabes, le cancer a de nombreux pieds qui se propagent aux corps autour

 

La chirurgie de l'opération de la tumeur verenzaakt door kankercellen est une maladie de l'Alzheimer. Når kirurgi er gjort, er ikke kun dele af organer med kræft fjernet, les hommes et les femmes d'orre sunde dele af organet. Pourquoi est-ce? Président de l'Indonesian Cancer Foundation (YKI), Prof. Dr Nila Moeloek, SpM (K), a déclaré que le risque de guérir le cancer est vraiment grand si le cancer est détecté à un stade précoce. Maar vroege kanker detectie is erg moeilijk te detecteren omdat de symptomen niet specifiek zijn

Par exemple, le cancer du côlon, les symptômes diinya la plupart des diarrhées. Rarement les gens pensent que la diarrhée pourrait être un signe de cancer de l'intestin ", a déclaré le Dr Nila, tel que rédigé vendredi (18/07/2014).

Als de kanker progresseert, veroorzaakt ziekte de zichtbare bump, dat est waar nieuwe kanker meestal wordt gediagnosticeerd. Medicinsk manipule le gen gelt gjort pour chez le tumeur et le tilvejebringe kemoterapi. Når kirurgi udføres, vil legen fjerne kreftceller som inkluderer omgivende væv, det er gjort pour å forhindre kreftceller som kommer tilbake

En effet, le cancer est comme un crabe, répandu partout, beaucoup de jambes. Manqué la cellule cancéreuse un peu plus tard, il pourrait apparaître à nouveau ", a expliqué le Dr Nila.Itulah, la raison pour laquelle une personne atteinte du cancer du sein est levée tout cancer du sein qui est affecté même si le cancer ressemble à une nia.

(haut / haut)

 

Wissen Sie, Symptome des Eierstockkrebses erscheint im Allgemeinen, wenn es fortgeschrittenes Stadium ist

http://kopihijauindonesia.com/jual-kopi-hijau-di-kajang-beli-disini-aja/

Wissen Sie, Symptome des Eierstockkrebses erscheint im Allgemeinen, wenn es fortgeschrittenes Stadium ist

 

Die Symptome von Eierstockkrebs oder Eierstockkrebs sind nicht typisch und ähneln oft anderen Symptomen der Krankheit. Darüber hinaus sind 60 Prozent der Fälle von Eierstockkrebs bereits in einem fortgeschrittenen Stadium gefunden. Es ist ausgedrückt Prof. Dr. dr Andrijono, SpOG als Vorsitzender der Indonesian Gynacology Oncology Association (HOGI). Vel, når det når den avancerte szenen, er det noen klager som kunne ha vært påført

Beschwerden dazwischen, der Bauch fühlt sich schmerzhaft an, Blähungen und wie Druck, schwieriger Stuhlgang und oft Urinieren. Also, wenn häufiges Wasserlassen nicht allein betrachtet werden sollte ", sagte Prof. Andrijono am Rande der Pressekonferenz" OVACheck-Know Ovarian Cancer "im Double Tree Hotel, Cikini, Central Jakarta, Freitag (08.05.2015).

Wenn die Masse im Magen von 4-5 cm, war nicht spürbar, und hat keine Symptome verursacht. Passen Sie Ihre Kankercellen-Zich-Verspraten-Naar-en-Abdominale-Wand an, die die geen vloeistof im Magen veroorzaken. Prof. Andrijono sagte, dass selten Eierstockkrebs in einem frühen Stadium gefunden wird.Zusätzlich zu einem vergrößerten Magen und Blähungen, andere häufige Eierstockkrebs Symptome sind Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Beckenschmerzen, Bauch, Rücken und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs. Dann leicht Sättigung und reduzierten Appetit. Grundsätzlich ist Eierstockkrebs eine Art von Krebs, der in den Eierstöcken wächst. Jede Frau hat zwei Eierstöcke rechts und links der Gebärmutter. Nun, diese Eierstöcke produzieren Eier und Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron. Lesen Sie auch: Forscher entdecken Screening-Methoden zur Beschleunigung der Erkennung von Eierstockkrebs "" Tumore, die es gibt 2, gutartige und bösartige und bösartige Krebs genannt. Die Oorsprong van normale Cellen die Zich ontwikkelen tot kankercellen en de oorzaak können chemische Stoffe, virussen von UV-Stralen. Krebszellen entwickeln sich schnell, weil die Sensoren gestört sind ", sagt Prof. Dr. Andrijono.dr Sedya Dwisangka M.Epid als Leiter der Abteilung für Standardisierung der Krebs Subdition des P2PL Gesundheitsministerium sagte, nach Daten Riskesdas 2007, Krebs wurde die Nummer 7 Todesursache in Indonesien mit der Präsentation 5, 7%. Von Januar bis November 2014 erreichte die BPJS-Finanzierung für die Krebsbehandlung 905,6 Millionen Rupien, dieser Betrag erreicht mehr als 35% der Finanzierung von BPJS

Eierstockkrebs ist die häufigste Todesursache bei gynäkologischem Krebs in den Vereinigten Staaten. Wenn in Indonesien allein ist nicht zu viel Fall im Vergleich zu Brustkrebs und Gebärmutterhals ja. Zu Beginn gibt Eierstockkrebs keine Symptome, 2/3 Fälle werden in einem fortgeschrittenen Stadium gefunden. Daten von Januar bis Dezember 2014 ist der höchste Eierstockkrebs Patienten im Alter von 36 bis 55 Jahren mit 57,66% ", sagte der Mann, der bekannt ist Dr. Ongki.

(rdn / weiß)

 

Wat zijn de kenmerken van baarmoederhalskanker zoals Jupe ervaren?

http://lingshenyao.xyz/ini-dia-cara-mengobati-kista-folikuler-metode-ling-shen-yao/

Wat zijn de kenmerken van baarmoederhalskanker zoals Jupe ervaren?

 

De dood van Julia Perez alias Jupe herinnerde eraan dat baarmoederhalskanker een van de meest dodelijke kanker is. Selv om det ikke alltid er påliteligt, er der nogle genkendelige træk af denne sygdom. Geciteerd van de website van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), zijn de meeste HPV-infecties (humaan papillomavirus) die cervicale kanker veroorzaken niet vergezeld van symptomen. In feite niet allemaal ontwikkeld tot kanker. Nu nieuw symptomen verschijnen wanneer de HPV-infectie is permanent, tenzij kanker en ingegaan op de gevorderde fase. Is dit de volgende:

1. Onregelmatige menstruatie of abnormale cyclus2. Abnormale pijn en bloeding in mevrouw V na geslachtsgemeenschap3. Pijn in het bekken, vermoeidheid, gewichtsverlies zonder oorzaak en verlies van eetlust4. Ongebruikelijke witheid5. Zwelling in de benen. Lees ook: Ani SBY: baarmoederhalskanker is ontdekt, direct 'gesoldeerd'! Helaas heeft baarmoederhalskanker die in de gevorderde fase is terechtgekomen, een kleinere kans op genezing. HPV-infecties die zich ontwikkelen tot baarmoederhalskanker, hebben een grotere kans om te worden behandeld als ze worden gedetecteerd sinds de vroege fase. Jupe stierf aan baarmoederhalskanker, net zoveel als de ziekte? Bekijk de volgende Gezonde Discussievideo: Sommige manieren om baarmoederhalskanker vroegtijdig op te sporen zijn Papsmear en IVA (Visuele inspectie van azijnzuur). Het ministerie van Volksgezondheid zegt dat dergelijke controles al zijn opgenomen in de financiering van de National Health Insurance (JKN). Lees ook: Verschillende oorzaken van baarmoederhalskanker, ziekte die Life Jupe tot gevolg heeft En wanneer het wordt gedetecteerd, is het aan te raden om de juiste behandeling niet uit te stellen. Vaak wanneer baarmoederhalskanker wordt ontdekt, wordt de gouden fase van de behandeling eenvoudig over het hoofd gezien omdat patiënten de voorkeur geven aan alternatieve behandelingen die niet bewezen effectief zijn of niet. En toen hij uiteindelijk bij de dokter kwam, was zijn toestand al ernstig

Bijna 70-80 procent van de mensen met baarmoederhalskanker komt in een vergevorderd stadium. Het is 2b of fase 3 en het kan geen diapa-apain zijn, "zei Prof. Dr. Andrijono Spog (K), voorzitter van de Gynaecologie Ongkologi Indonesia (HOGI), die ook de initiatiefnemer is van Coalition Indonesia Cervical Cancer Prevent (KICKS). feiten over baarmoederhalskanker, oorzaak van Jupe gestorven

(omhoog / omhoog)

Supere el acné con dos capas de líquido de The Face Shop

http://klinikkecantikan.trulum.org/klinik-kecantikan-di-ciawi-wa-0811-233-8376/

Supere el acné con dos capas de líquido de The Face Shop

 

Se cree que el extracto de Tea Tree es un ingrediente natural antibacteriano que elimina eficazmente el acné. El aceite y las hojas de Tea Tree tienen un efecto calmante y reducen la inflamación de la piel propensa al acné, al tiempo que reducen el exceso de sebo.Khasiat Tea Tree se usa mucho como el ingrediente principal de la marca de productos de belleza para su serie de acné. Uno es The Face Shop, que utiliza extracto de hoja de árbol de té en el circuito de tratamiento Clean Face. Esta serie consiste en limpieza, tóner, emulsión, crema BB, parche para el acné, crema de noche y Clear Away Spot. Para la revisión del producto, esta vez, wolipop prueba Clear Away Spot. Los productos se envasan en un tamaño de botella de 18 gramos que contiene extracto de árbol de té que, según se afirma, cuida la piel grasa y el acné de forma rápida y eficaz. En la botella, hay dos capas; la capa inferior está en polvo mientras que la capa superior del líquido es transparente.

 

Las dos capas no se deben mezclar ya que se deben usar por separado. Después de limpiar la cara, sumerja primero el bastoncillo de algodón en la capa superior, luego aplique sobre el acné. Deje reposar brevemente y luego sumerja el botón de algodón en la capa inferior. Deje reposar toda la noche y limpie por la mañana. Cuando se aplica, esta droga da un efecto fresco en la cara y el aroma es bastante fresco y cómodo. El primer acné sentirá un poco de picazón, pero no se preocupe, ya que significa que el producto comenzó a funcionar. En contraste con lo que se promete en el envase del producto, Clear Away Spot no elimina rápidamente el acné. Se necesitan dos semanas más para que el acné se seque y desinfle. Este producto parece estar dedicado al tratamiento de granos inflamados y rojos, que generalmente aparecen antes de la menstruación e incluyen acné leve. Pero para los brotes severos de la piel, debe superar visitando a un dermatólogo. Clean Face Clear Away Spot se puede encontrar en las tiendas The Face Shop, por Rp 274 mil. (hst / hst)

 

5 Beauty Clinic in Jakarta bietet Behandlung von Pickel ohne Schmerzen

http://trulumeffect.com/tag/klinik-kecantikan-di-ruteng-manggarai-wa-0811-233-8376/

5 Beauty Clinic in Jakarta bietet Behandlung von Pickel ohne Schmerzen

 

Akne zu beseitigen ist nicht mehr schmerzhaft. Viele Schönheitskliniken bieten eine Reihe von Behandlungen, um Akne schmerzfrei mit Hilfe von Technologie loszuwerden, so dass das Gesicht nicht "erstochen" oder gedrückt werden muss, um Akne loszuwerden. Irgendwo? 1. Meine Click House Clinic in Melawai und Rawamangun bietet Gesichts Akne Entfernung, die Akne mit Hilfe eines Werkzeugs in Form von Maschinen, die Licht in Wärmeenergie umwandeln beseitigt. Das Werkzeug wird am Gesicht befestigt und wird Hitze auf die Oberfläche der Haut ausstrahlen, die nützlich ist, um Bakterien in der Akne zu töten.

 

Diese Gesichtsbehandlung dauert 45 Minuten und ist ideal für sechs Sitzungen, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Für eine Behandlung beträgt der angebotene Preis 500 Rupien. Miracle Therapy mit Laser Fractional von Miracle Clinic kann getan werden, um die Akne und Spuren zu überwinden. Diese Therapie ist nicht ablativ oder beschädigt das Gewebe um den behandelten Bereich nicht. Die Magic Clinic empfiehlt, sich vor der Behandlung mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. 30 Minuten vor dem Eingriff wird das Gesicht mit einer Betäubungscreme behandelt, wonach der Laserstrahl auf der Haut freigelegt wird und direkt auf das Zielgebiet wirkt. Diese Therapie sieht nach drei bis vier Behandlungen aus. Der angebotene Preis reicht von 1,2 Mio. Rp bis 1,8 Mio. Rp je nach durchgeführten Maßnahmen. ZAP Facial Treatment von einer ZAP Klinik namens Facial Rejuvenation ist relativ kurz, dh nur 10 Minuten. Das Verfahren ist ziemlich einfach, nachdem das Gesicht gereinigt ist, dann ist das Gesicht mit einer Schicht Gel geschmiert, die als Vermittler zwischen dem Gesicht und Laserlicht dient. Tapiapi ist nützlich, Akne und Entzündung zu verringern und Pigmentation für ein helleres Gesicht zu verringern. Facial Rejuvenation kann mit 1,9 Millionen Rupien durchgeführt werden. Lexa Skin ClinicDie Klinik in Semarang und Jakarta bietet Photobiology-Therapie mit moderner Strahlungstechnologie, die nützlich ist, um Akne zu entfernen, beschleunigen die Wundheilung und Hautverjüngung. Therapie, die etwa 30 Minuten dauerte, kann ab Rp 400 Tausend.5 erhalten werden. Dermaster Andere Akne-Behandlungen, die ausprobiert werden können, ist Silk Peel aus der Dermaster-Klinik. Korean Clinic in der Region Sudirman, Central Jakarta bietet Silk Peel-Methode, die Serum verwendet, um das Problem der Akne zu überwinden sowie Toten Haut für ein helleres Gesicht zu heben. Die Therapie für 30 Minuten kann für eine einzelne Behandlung zu einem Preis von Rp 2 Millionen erhalten werden. (int / hst)

 

Dit is wat er uit de huid komt als je puistjes knijpt

https://smartdetoxsynergybandung.com/jual-smart-detox-di-kota-bandung/

Dit is wat er uit de huid komt als je puistjes knijpt

 

Wonen en leven in een land met een tropisch klimaat maakt de huid vaak dof. Stof en vuil op het gezicht kunnen ook acne veroorzaken. Acne zal ontstaan ​​wanneer de poriën in het gezicht verstopt zijn met vuil en talg. En vaak, als het gezicht acne begint te veroorzaken, ontstaat het verlangen om hem te slaan. Sommigen van ons denken misschien dat knijpende puistjes het laten leeglopen of verloren gaan. Daarna was het probleem van acne opgelost.

 

Niet verloren, juist het tegenovergestelde, acne zal ontstoken zijn en roodrood veroorzaken. Acne duwen kan ook infecties veroorzaken, waardoor de aandoening verergert en littekens veroorzaakt die moeilijk te verwijderen zijn.

 

Het eerste wat je moet doen als er acne op het gezicht is, afhankelijk van het type acne zelf. Als de acne bijvoorbeeld een 'hoofd' of 'oog' heeft, kun je het lichtjes knijpen en de vloeistof uit de acne verwijderen. Reinig het daarna met alcoholvrije toner en breng acnelees aan om snel te drogen en geen infectie. Maar als de puistjes die alleen een grote knobbel veroorzaken en rood zijn zonder ogen, probeer dan niet af en toe te knijpen. Bovendien moet u de ware oorzaak van het ontstaan ​​van acne kennen. Is het vanwege vuil dat poriën, bacteriën, bundels dode huidcellen, overmatige olieproductie, stress of erfelijkheid verstopt. Als u de hoofdoorzaak al weet, is het gemakkelijker om ermee om te gaan.

 

Volgens deskundige dermatoloog Joshua Zeichner is Pustules een type van acne met rode bultjes met pus erin. Er zijn ook andere soorten acne, zoals papels, knobbeltjes, cysten, whiteheads en mee-eters of wat we comedos noemen. Wanneer puistjes worden geperst, geeft het een vloeistof vrij die pus wordt genoemd. Puser die eruit komt is meestal wit of geel. Maar als de pus groen is, betekent dit waarschijnlijk de bacteriën als gevolg van de infectie. Dus als de acne groot genoeg is, pijn veroorzaakt, en pus pus groen heeft, moet u een arts raadplegen. Dat betekent dat de huid is geïnfecteerd met bacteriën en moet worden behandeld door een expert, bijvoorbeeld voorgeschreven antibiotica.

 

Als je puistjes hebt geperst, meestal na een pus-out, komt er bloed uit. Als het bloed naar buiten is gekomen, is dit een teken dat je de acne-afdeling niet meer mag aanraken. Acne kan worden voorkomen met het verspreiden van het gebruik van producten die helpen bij het bestrijden van bacteriën en het beheersen van de olie op het gezicht. Maar in het geval van ernstige en ontstoken acne, is consultatie met een dermatoloog een belangrijke oplossing. (hst / hst)

Ekspresi Cinta dan Romantis Melalui Interior

baju atasan wanita

Ekspresi Cinta dan Romantis Melalui Interior

Cinta dan Romantis melalui Interiors

(Oleh Aroon Ajmera)

                  & ldquo; SIAPA PUNYA MENCINTAI KEHIDUPAN AKAN MENYUKAI CINTA BENAR & rdquo;

                                                 Elizabeth Browning

Cinta dan romansa antara dua orang membuat persatuan dua jiwa mereka menjadi satu jiwa yang bahagia dan memungkinkan mereka untuk menjalani hidup mereka dalam harmoni, keseimbangan, kedamaian, kasih sayang dan kepuasan.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri: "mengapa saya harus meningkatkan hubungan pribadi saya?" Jawabannya sederhana. Untuk menjalani hidup bersatu Anda dalam kebahagiaan dan kepuasan surgawi. Lingkungan hidup kita mencerminkan realitas dan merupakan metafora energi positif atau negatif. Energi tinggi menarik orang-orang yang optimis, welas asih, pengasih, sementara lingkungan energi yang rendah menarik orang yang negatif, egois, dan / atau tidak seimbang. Dengan fokus perhatian, menggunakan simbol, bentuk, warna, elemen, karya seni, dan objek (penempatan) di interior kami, kami dapat mengubah lingkungan dan menarik orang dan hubungan berkualitas baik ke dalam hidup kami. Jika kita sudah menjalin hubungan, kita dapat mencegah kesesatan dan meningkatkan ikatan kita satu sama lain dengan komunikasi yang lebih baik, kehidupan seks yang memuaskan dan hidup bahagia selamanya.

Dalam istilah sederhana, ekspresi cinta dan romansa dalam interior adalah seni perhatian. Ketika kita secara sadar mengatur dan mendekorasi ruang menggunakan prinsip-prinsip tertentu berdasarkan cetak biru "energi", lingkungan kita bertindak seperti magnet untuk menarik niat tertinggi kita. Jadi, jika cinta yang Anda cari, ruang Anda harus memancarkan cinta & hellip; sensualitas, seksualitas dan kesucian. Ini juga harus mencerminkan keanggunan, harmoni dan keindahan untuk menarik mitra berenergi tinggi (seimbang).

Ada banyak cara untuk melakukan interior tetapi cara yang paling efektif adalah menenun prinsip Feng Shui untuk mengaktifkan cinta dan romantika saat kita menggunakan basis energi positif di lingkungan. Feng Shui memberikan kombinasi energi Yin dan Yang dan dengan lima elemen yaitu api, tanah, logam, air dan kayu. Sektor cinta dan romansa diwakili oleh bumi. Oleh karena itu sangat penting untuk menggunakan lebih banyak benda, yang mewakili bumi dan unsur dan lebih banyak warna, yang mendukung bumi, yaitu api.

Aspek yang sangat penting dalam Feng Shui adalah istilah yang disebut "sudut yang hilang". Sudut yang hilang adalah bagian yang hilang dari ruang fisik. Jika kemitraan / perkawinan atau daerah hubungan tanah, rumah atau kamar tidur Anda hilang, maka kemungkinan ada pasangan yang juga hilang dalam hidup Anda. Atau, Anda dan pasangan Anda mengalami isolasi, kesepian, perpisahan (terkadang perceraian) dan / atau konflik dan perjuangan dalam hubungan Anda. Jika, misalnya, ada bagian karir yang hilang, rumah berbentuk huruf U, biasanya kita menemukan orang yang pensiun tinggal di properti seperti ini atau orang yang sedang berjuang atau bekerja lembur dalam karir mereka, karena bagian tanah yang hilang, rumah dan / atau kamar belum diperbaiki.

Untuk memperbaiki sudut yang hilang, kita dapat menyusun garis horizontal dan vertikal yang tidak ada dengan menggunakan lanskap dengan kedalaman, objek seperti cermin, dan simbol untuk melampirkannya. Ketika hal ini tidak mungkin dicapai, kita dapat menetapkan niat bahwa bagian yang tidak ada itu tidak mempengaruhi kehidupan kita, secara negatif. Ini membutuhkan keterampilan, fokus, dan kepercayaan pada hasil yang positif.

Apakah Anda lajang dan mencari, atau bermitra dan menikah, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menarik hubungan cinta yang seimbang dan sehat, atau untuk meningkatkan hubungan yang sudah Anda lakukan. Untuk hasil terbaik, fokuskan perhatian Anda pada kamar tidur utama Anda terlebih dahulu dan kemudian memperpanjang penempatan Anda ke ruangan lain di rumah.

Zona cinta atau sudut hubungan atau area perkawinan dari setiap ruang di bawah metode kompas Feng Shui diwakili di wilayah barat daya rumah, flat atau bahkan setiap kamar. Berdiri di tengah rumah, flat atau ruangan dengan kompas untuk mengidentifikasi ruang ini.

Pertama, bersihkan kekacauan sebelum membuat penempatan apa pun. Ruang harus sangat rapi karena setiap kekacauan menghalangi aliran energi dan membuat ruangan atau ruang terasa stagnan.

Tip penempatan Feng Shui untuk mendukung kesatuan yang sehat, indah dan seimbang:

&banteng; Tempatkan pasangan hal-hal seperti dua bebek mandarin, dua hati yang terbuat dari kristal pelangi, dua lilin merah, sebotol dengan dua gelas, dan / atau vas keramik dengan dua mawar merah.

&banteng; Patung sepasang kekasih berciuman. Lukisan berwarna-warni dapat digantung dari pasangan yang berpelukan atau duduk bersama atau menari. Karya seni sensual dan romantis penting untuk memicu emosi Anda

&banteng; Pastikan bahwa warna ruang yang dipilih lembut dan bersahaja seperti warna beige atau warna merah jambu.

&banteng; Mainkan musik yang lembut dan romantis alih-alih memiliki TV di kamar tidur Anda

&banteng; Tidur di atas seprai berserat tinggi dan nikmati handuk baru yang mewah

&banteng; Miliki selimut atau bedcover baru yang cantik dengan jumlah bantal yang rata dengan pencahayaan lembut di ruangan

&banteng; Hang jubah-Nya dan Nya

&banteng; Tambahkan keranjang cantik berisi minyak, sabun mandi, dan lotion pijat

&banteng; Semprotkan Lavender, Vanila dan / atau Kayu Manis setiap hari untuk menyegarkan ruangan Anda

&banteng; Tambahkan foto romantis Anda dan pasangan Anda (atau foto pasangan impian Anda)

&banteng; Gantung kristal pelangi di dekat jendela sehingga menangkap sinar matahari dan menyebarkan semburan energi penuh warna di ruangan

&banteng; Tempatkan dua bantal merah di sofa di sudut cinta ruangan

&banteng; Menampilkan simbol Yin dan Yang atau patung berpelukan

&banteng; Tetapkan Niat untuk kedamaian, gairah dan romansa

Hindari hal-hal berikut di kamar tidur Anda:

&banteng; Komputer, TV atau meja kantor

&banteng; Foto anak-anak

&banteng; Karya seni wanita lajang

&banteng; Objek sentimental dari cinta masa lalu

&banteng; Pakaian berantakan dan kotor

&banteng; Mesin latihan

Ingat, energi ruang apa pun dapat terangkat dengan tanaman, gambar / karya seni, dan tingkat pencahayaan yang sesuai.

Aroon Ajmera

Februari 2011